El pescado al mojo de ajo es un plato clásico de la cocina mexicana que combina sencillez, sabor y nutrición. Con solo 6 ingredientes y 30 minutos, obtendrás un plato delicioso y saludable, perfecto para cualquier ocasión. Además, es una opción económica y versátil, ya que puedes usar diferentes tipos de pescado.
Ingredientes (para 4 personas):
- 4 filetes de pescado blanco (tilapia, robalo o huachinango).
- 6 dientes de ajo.
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
- 30 gramos de mantequilla.
- 1 limón.
- Sal y pimienta.
- Perejil fresco.
Preparación:
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Limpieza del pescado:
- Seca los filetes y sazona con sal y pimienta.
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Sofrito de ajo:
- Calienta el aceite y la mantequilla.
- Añade los ajos y sofríelos hasta que estén dorados.
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Cocción del pescado:
- Cocina los filetes 3-4 minutos por lado.
- Agrega los ajos y el jugo de limón.
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Servir:
- Decora con perejil y sirve con ensalada o arroz.
Variantes:
- Con hierbas: Añade cilantro o eneldo.
- Con vino: Desglasa con vino blanco.
- Picante: Agrega chile en polvo.
Beneficios:
- Proteínas magras: Ideal para dietas equilibradas.
- Grasas saludables: Usa aceite de oliva.
- Bajo en calorías: Perfecto para mantener una alimentación equilibrada.
Esta receta es fácil, rápida y deliciosa, ideal para una cena en familia o una reunión con amigos.