Un Estímulo para el Cerebro
El doctor Antonio Donaire señala que leer estimula la plasticidad cerebral, fortaleciendo conexiones neuronales y mejorando habilidades cognitivas como el análisis y la abstracción. Esto es clave para prevenir el deterioro mental en adultos.
Relajación a Través de la Lectura
Un estudio británico reveló que leer durante seis minutos puede reducir significativamente los niveles de estrés. Además, la lectura ayuda a disminuir los niveles de cortisol, promoviendo una sensación de calma y equilibrio emocional.
Fomentar el Hábito Lector en los Niños
Los expertos destacan que los niños son los principales lectores en España, con un 86% de participación entre los de 10 a 14 años. Este hábito debe ser fomentado en los hogares y las escuelas para garantizar un desarrollo cognitivo y emocional saludable.
Un Antídoto contra la Sobrecarga Digital
En un mundo dominado por dispositivos digitales, los libros ofrecen una alternativa saludable para mejorar la concentración y reducir la sobrecarga informativa. Además, la lectura fomenta la empatía y la comprensión emocional.